מארז ALMA- לפינוק מושלם!
הצעד הראשון לייצר את המציאות שאת חולמת עליה
היומן שיחבר אותך לעצמך
- רק 10 דקות ביום — 5 בבוקר, 5 בערב. בלי לחץ להתמיד, בלי אשמה על ימים שפוספסו.
- כתיבה + תנועה + אנרגיה — שלושה ערוצים ביחד, לא עוד \"רשימת הרגלים\" שנשארת על הנייר.
- בלי תאריכים — מתחילה מתי שמוכנה, בקצב שלך.
- כריכת בד פרימיום, תפירה וחריטה — לא עוד מחברת שנשארת סגורה במגירה.
מארז יוקרתי לכתיבה, השראה ורוגע
מה בפנים?
|
יומן ALMA |
ליצירת שגרה מנצחת
| נר ארומטי |
נר משעוות סויה טבעית עם שמנים אתריים בניחוחות טבעיים, בצנצנת זכוכית 30 מ״ל עם מכסה
ליצירת אווירה נעימה
| עט שחור |
עט כתיבה חלק, לכתיבה זורמת
-
התמונות להמחשה בלבד
-
הנרות מיוצרים בעבודת יד, ולכן ייתכנו שינויים קלים בצבע, ריח ובכלי
נמאס לך לראות את החיים שלך עוברים לך מול העיניים, בלי שבאמת בחרת בהם?
אבל בפועל, את לא מצליחה להתמיד,
זו לא עוד מחברת.
תרגילי תנועה יחודיים
יותר אנרגיה ביום יום
כלים פרקטיים להתפתחות אישית
שמייצרים תוצאות
הסוד לייצר את החיים שאת חולמת עליהם
שיטה לשינוי אמיתי
למה דווקא בבוקר?
את מתעוררת, היד הולכת לטלפון — ושלוש הדקות הראשונות של היום כבר לא שלך. הודעות, חדשות, הפיד של כולם. הגוף נכנס ללחץ עוד לפני שקמת.
וזו לא עצלנות ולא חוסר משמעת. זו ביולוגיה. המוח מתרגל לחפש גירוי — וכל בוקר כזה מצטבר לעומס, פיזור ועייפות.
ALMA מחליפה את ההרגל: כמה דקות של תנועה, כתיבה ובחירה — לפני שהעולם נכנס. ככה נראה בוקר שאת בוחרת.
למה זה עובד?
כי שינוי אמיתי לא מגיע ממוטיבציה רגעית –
הוא מגיע מהרגלים קטנים שחוזרים על עצמם.
כשאת משלבת:
כתיבה + תנועה + רגש
את לא רק “חושבת אחרת” –
את מתחילה להרגיש ולפעול אחרת.
וכשזה קורה כל יום, אפילו בכמה דקות –
החיים שלך מתחילים להשתנות
זה כלי ייחודי שיעזור לך להביא את עצמך אל המציאות שאת חולמת עליה!
התכנים שביומן יעזרו לך להבין עם עצמך
מה את בדיוק רוצה, איך את רוצה לחיות ואיך להגיע לשם!
את מקדישה כ10 דקות ביום בלבד
כדי לעשות את השינוי שאת כל כך מבקשת בחיים שלך
איסוף זמין ב- חדרה (בתיאום מראש)
בדרך כלל מוכן תוך 24 שעות
יותר שקט ובהירות במקום עומס
אנרגיה וחיוביות ביום-יום
מיקוד במה שחשוב לך באמת
חיבור עמוק יותר לעצמך
ביטחון עצמי ותחושת ערך
תחושת התקדמות אמיתית
לאט לאט, בלי דרמה
את מפסיקה להרגיש שהחיים “קורים לך”
ומתחילה להרגיש:
שאת בוחרת,
שאת מתקדמת,
ושאת יוצרת את החיים שאת רוצה.
ואני יודעת מה את בטח חושבת
"אין מצב שאני אצליח להתמיד בזה"
אז קודם כל שתדעי שזה לא את- זו השיטה
יומן ALMA יגרום לך לרצות לחזור לכתוב, לחכות לרגע הזה שהוא רק שלך,
הוא בנוי בצורה כזו שתחכי לשבת עם היומן ולכתוב
היומן מגיעה בעיצוב יוקרתי וחוויה שמזמינה אותך לחזור אליה – ההתמדה כבר לא מרגישה כמו מאבק, אלא כמו בחירה. וזה משמעותי
ברגע שתצליחי להתמיד בזה את תראי איך את לאט לאט תתחילי להאמין בעצמך יותר ויותר
שאלות ותשובות נפוצות
למי היומן מתאים?
היומן מתאים לכל אישה שרוצה להכניס יותר מודעות, חיוביות ובהירות ליום-יום שלה.
אם חשוב לך להתפתח, לדייק את הבחירות שלך וליצור תנועה עקבית קדימה – הוא בשבילך.
מה ההבדל בין היומן הזה ליומן רגיל?
זה כלי עבודה יומיומי להתפתחות אישית – עם שאלות עומק, דפי פתיחת שבוע ושגרות בוקר וערב שמייצרות בהירות, מיקוד והתקדמות ובעיקר יום יום יותר שמח ונעים.
בנוסף, זהו יומן ללא תאריכים – כך שאת לא תלויה בזמן, יכולה להתחיל מתי שנכון לך, ולהתקדם בקצב האישי שלך בלי לחץ (:
וכמובן- היומן היחיד שמשלב תנועה והתפתחות אישית
איך היומן עוזר לי באמת להתמיד וליצור שינוי?
היומן בנוי כמסגרת פשוטה וברורה שמלווה אותך יום-יום.
כשיש לך הכוונה קבועה ושאלות מדויקות – קל יותר לבחור אחרת, לפעול בעקביות, ולאפשר לשינוי לצמוח מתוכך.
כמה זמן ביום צריך להקדיש לשימוש ביומן?
בין 5 ל-15 דקות בבוקר ועוד כמה דקות בערב. תהליך אמיתי נבנה מהרגלים קטנים ועקביים – לא משעות ארוכות.
מה אם לא אדע מה לכתוב?
זה בדיוק היופי — השאלות כבר כתובות, את רק עונה. ויש בפנים גם עמודי דוגמה ממולאים בכתב יד, כדי שתראי איך זה נראה. אף אחת לא נשארת מול דף ריק.
כמה זמן לוקח המשלוח?
משלוח עד הבית תוך 5 ימי עסקים לכל הארץ, או איסוף עצמי מחדרה בתיאום מראש — מוכן תוך 24 שעות.
מוכנה להתחיל לחיות את החיים שעליהם את חולמת?
אל תחכי!
תעשי את הצעד הראשון ותראי את השינוי בעצמך!
איסוף זמין ב- חדרה (בתיאום מראש)
בדרך כלל מוכן תוך 24 שעות